Dampak Buruk Kopi Bagi Wanita

Sikasikunik - Diantara kita pasti banyak yang doyan minum kopi. Kamu pasti sudah tahu resiko terlalu banyak minum kopi bukan? Seperti yang pernah disebutkan oleh Dr. Bryce Wylde, seorang direktur P3 Health dan partner Dr. Oz, berikut ini adalah beberapa efek samping terlalu banyak minum kopi bagi wanita.

Artikel Lain : Mengapa Cincin Pernikahan Ditaruh di Jari Manis

1. Menyebabkan depresi

Kafein terlalu tinggi di dalam tubuh kita bisa mengakibatkan depresi dan tidak mood. Produksi dopamin dalam tubuh akan terpengaruh bila terjadi peningkatan kafein dalam tubuh, dan bisa mengakibatkan kecanduan. Saat seseorang tidak minum kopi, kandungan dopamin dalam tubuh akan menurun dan membuatnya merasa depresi, sedih, dan tertekan.

2. Gastritis

Ini adalah kondisi dimana terjadinya peradangan di dalam perut. Kondisi ini bisa disebabkan berbagai hal, dan akan semakin parah bila kita mengkonsumsi kafein berlebihan sehingga akan mengakibatkan meningkatnya kadar asam lambung.

3. Tidak subur

Terlalu banyak mengkonsumsi kafein ternyata bisa berakibat buruk bagi reproduksi wanita, yang bisa berakibat terjadinya penyakit di tuba falopi dan endometriosis.  Kedua penyakit ini bisa mengakibatkan seorang wanita tidak subur dan sulit hamil.

4. Osteoporosis

Kebanyakan orang yang terkena masalah osteoporosi adalah para wanita. Bagian tulang yang sering menjadi masalah adalah tulang punggung, pinggang, dan pergelangan kaki dan tangan. Kafein yang terlalu tinggi di dalam tubuh akan memicu kehilangan kalsium di dalam tubuh dan akan mengurangi massa tulang.

5. PMS

Saat sedanga datang bulan, biasanya wanita akan mengalami perubahan mood. Sebaiknya hindari semua makanan dan minuman yang mengandung kafein, terutama kopi. Akan lebih baik bila kamu minum air putih lebih banyak untuk membantu memperbaiki sistem metabolisme tubuhmu.